Как признается Людмила Ивановна, немногие, заподозрив у себя опасное заболевание, сознательно обращаются к доктору.
– Такие случаи у нас – редкость. В основном, сахарный диабет мы выявляем случайно, – говорит она. – Например, обратился человек с каким-то заболеванием к терапевту, сдал анализы, а у него сахар высокий. Начинаем проверять – диабет, тогда ставим на учет, назначаем лечение. Поэтому если видите у себя симптомы высокого уровня глюкозы в крови – сухость и зуд кожи, слизистых, жажду, обильное мочеиспускание, плохое заживление ранок, не ждите, когда «гром грянет», обращайтесь к медицинскому специалисту, который направит вас на анализы, а при необходимости – к врачу-эндокринологу.
Сахарный диабет развивается в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им гормон. Заболевание, если его не контролировать, может привести к достаточно серьезным последствиям.
– К сожалению, сахарный диабет молодеет – нередко сегодня им заболевают люди все более молодого возраста, – отмечает Людмила Потапова. – В частности, сейчас у нас порядка шести пациентов-диабетиков в возрасте от 25 до 35 лет. Более того, заболевание встречается и среди юных жителей района – у детей сахарный диабет уже первого типа.
Основные причины роста больных сахарным диабетом второго типа – неправильный и малоподвижный образ жизни, а также избыточный вес.
– В основном, конечно, это ожирение, на фоне чего нередко возникает скрытый сахарный диабет. Очень много людей с лишним весом, которые привыкли кушать все подряд – сладкое, жирное, мучное – доводят себя до веса в 150 кг, а потом удивляются высокому сахару в крови, – говорит медицинский специалист. – Помимо этого, у многих есть заблуждение, что сахарный диабет в большинстве своем возникает, если употреблять продукты, содержащие сахар. Но это не так. Жирная пища, мучное, стрессы также играют здесь огромную роль. Конечно же, наследственность – если у вас в семье есть родственники-диабетики, вам нужно особенно следить за своим здоровьем.Также имеют значение сопутствующие заболевания, допустим – печеночные пробы плохие, а человек не обращает на это внимания. В результате – сахарный диабет.
Между тем, в контроле сахарного диабета ровно также, как и в его профилактике важную роль играет здоровый образ жизни. И здесь очень важно рациональное питание. Необходимо, чтобы человек понимал: если он входит в группу риска либо уже имеет сахарный диабет, здоровое питание для него – залог здоровья и даже жизни.
– В рационе больного диабетом важно ограничивать углеводы с высоким гликемическим индексом, которые очень быстро всасываются в кровь и повышают сахар. Это сахар, мед, варенье и джемы, конфеты, сдоба и другие сладости, сладкие фрукты и ягоды: виноград, бананы, изюм, финики. Также ограничение употребления жирной пищи в диете при диабете не менее важно, чем ограничение сладостей. Диета при сахарном диабете второго типа ограничивает до минимума, либо совсем исключает жареные, острые, соленые, пряные и копченые блюда, консервы, перец, горчицу, алкогольные напитки, – поясняет Людмила Потапова.
Ежегодно 14 ноября отмечается Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. В этот день родился Фредерик Бантинг, который сыграл решающую роль в открытии в 1922 году инсулина. Дата отмечается каждый год с целью привлечения внимания общественности к проблемам, связанным диабетом.
Наталья КОРОЛЬКОВА
