Каждый год болезни сердца и сосудов уносят жизни миллиона россиян. В частности, только за первое полугодие 2015 года вследствие сердечно-сосудистых заболеваний  в Челябинской области умерло свыше 11 тысяч человек. Причем инфаркты и инсульты в течение последних лет стремительно молодеют, что во многом связано с образом жизни современного человека.
Сегодня существенное значение в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, прежде всего, приобретает первичная профилактика. Это информирование населения о причинах возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и тех шагах, которые необходимо предпринимать гражданам, чтобы избежать сердечных катастроф.
Обнадеживающий факт заключается в том, что подавляющее большинство преждевременных инфарктов и инсультов может быть предотвращено.  При этом основными мерами профилактики являются правильный рацион питания, регулярная физическая активность и воздержание от употребления табачных изделий.
Для того, чтобы проверять и контролировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний необходимо:
Знать свое артериальное давление. Высокое кровяное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту.
Знать уровень сахара в крови. Повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска.
Знать уровень липидов в крови. Повышенное содержание холестерина в крови также повышает риск развития инфарктов и инсультов. Необходимо контролировать уровень холестерина в крови с помощью здорового питания и, при необходимости, надлежащих лекарств.
Помните, насколько успешными будут первые шаги на пути к здоровью, зависит не только и не столько от медицинской службы, сколько от усилий самого человека. Не секрет, что обращение внимания на «звоночки» организма по поводу того или иного состояния, связанного с заболеваниями сердца и сосудов, коррекция факторов риска развития и образа жизни гарантированно снижает инвалидизацию и смертность населения. Однако наше «авось», «со мной этого не случится», «мне сейчас некогда об этом думать» дают о себе знать. Если не обратиться к своему здоровью лицом сейчас, завтра может быть уже поздно!
Врезка – С начала 2015 года в Чесменском районе зарегистрировано 29 инфарктов миокарда, умерло 4 человека; 42 инсульта, умерло 8 человек.